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「はぁーどんだけ寝ても眠いわー」←うつ病だった😯 [323057825]
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0001アルゼンチンバックブリーカー(長野県) [US]
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2022/11/25(金) 18:25:41.08ID:P/9jFF8H0●?PLT(13000)

寒さが厳しくなってくるこの時季、気分が落ち込む、疲れやすい、十分寝ているのにまだ眠い、甘いものを無性に食べたくなる、人と会うのがおっくう……といった症状に悩まされていないだろうか。
もしかしたら「冬季うつ病」かもしれない。特徴的な症状やセルフケア、治療について専門家に聞いた。

SE(システムエンジニア)の鈴木真希子さん(仮名・28歳)は、2年前の11月ごろから出勤しようとするとめまいがするようになった。
頭痛や吐き気を感じることもある。
週末は15~16時間も眠り続けてベッドから起き上がれず、友人から誘われても出かけるのがおっくうで断ることが増えた。
食べても食べても満たされず、家の中に食べるものがなくなると、夜中にコンビニに駆け込むことも。
出勤できない日も多くなっていった。仕事で大きなストレスを感じているわけではなく、会社にはできれば行きたい。
上司のすすめで精神科を受診したところ、冬季うつ病と診断された。

冬季うつ病と通常のうつ病との違いについて、「冬季うつ外来」を実施している朝がおクリニック(東京都日野市)院長の工藤吉尚医師は、「過眠と過食」と話す。
「気分の落ち込みなど、うつ病の主な症状にはほとんど違いはありませんが、違いが出やすいのが食事と睡眠です。
通常のうつ病は、不眠や食欲の低下などが現れやすいのですが、冬季うつ病では逆に寝過ぎや食べ過ぎになるのが特徴的です。
そのほか、一度発症すると毎年繰り返しやすいのが特徴で、20~40代の女性に多いという報告もあります」

冬季うつ病の主な症状には、次のようなものがある。
・気持ちが落ち込む
・今まで楽しんできたことが楽しめない
・ぐったりして疲れやすい
・活動量が低下
・眠気が強く睡眠時間が長くなる
・甘いものが欲しくなる

もしかして「冬季うつ病」? 「寝ても寝ても眠い」「甘いものを欲する」通常のうつ病との違い〈dot.〉
https://news.yahoo.co.jp/articles/3b8b34718b693139d0a52a2ad9ccca417bc3cf62
0002ときめきメモリアル(茸) [IE]
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2022/11/25(金) 18:27:04.04ID:g43ouqtO
2なら乳首切断する
0003チェーン攻撃(大阪府) [GB]
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2022/11/25(金) 18:27:08.63ID:b5LQx53C0
この国の自民党と統一教会と在日朝鮮人がいる限り
絶対に日本人の鬱は治らないよ
0006ドラゴンスープレックス(大阪府) [US]
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2022/11/25(金) 18:28:04.45ID:kUharVp70
全然眠れなくて眠いわ
僅かな物音で起きてしまって1度起きたらもう無理
0008目潰し(光) [KR]
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2022/11/25(金) 18:28:33.28ID:jeYBc6dG0
かぁーっ!
0010アンクルホールド(兵庫県) [CN]
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2022/11/25(金) 18:29:21.19ID:o4SM2fR10
俺1日12時間は絶対に寝るぞ
0011ビッグブーツ(茸) [US]
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2022/11/25(金) 18:29:32.32ID:PDBgyGuH0
本来、鬱病には
自覚症状無いしな

鬱だ鬱だとホザいてるのは鬱じゃないから
下手に向精神薬処方されると
本当に薬害で精神やられる
0015キチンシンク(埼玉県) [JP]
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2022/11/25(金) 18:30:47.50ID:3RtOWcGp0
ここ連日、コーラを飲んですぐ眠気が来るのはさすがにヤバいと思って
ブラックコーヒーに変えた
0017稲妻レッグラリアット(埼玉県) [US]
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2022/11/25(金) 18:33:37.10ID:TSRWWa5R0
>>9
勉三さんの中あったかいナリ~
0019ビッグブーツ(茸) [US]
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2022/11/25(金) 18:34:33.69ID:PDBgyGuH0
気が付いたらずっと同じ服きてる
気が付いたらずっと風呂入ってない
気が付いたら部屋がゴミ屋敷
気が付いたら今どこに居るか判らない

こういうのが鬱で、自覚症状は無い
0021ジャンピングカラテキック(福岡県) [DE]
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2022/11/25(金) 18:35:32.13ID:zJLD7ij+0
つーか昼夜逆転してるだけじゃね?俺だけど
0023超竜ボム(東京都) [IS]
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2022/11/25(金) 18:36:57.80ID:WX+OaO9+0
眠くて眠くて仕方なかった時期があったが、その頃は夢の中でも眠くて混乱した
0026ミドルキック(光) [US]
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2022/11/25(金) 18:38:56.43ID:cILytkMJ0
冬眠準備ではないか?
0028レインメーカー(ジパング) [ニダ]
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2022/11/25(金) 18:39:44.11ID:9QcgnRxq0
ワイも鬱やったんか
とくに冬は
0029ダイビングヘッドバット(滋賀県) [ヌコ]
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2022/11/25(金) 18:39:52.96ID:fx1/rDVj0
じゃあ俺生まれてからずっと鬱じゃん
0032バーニングハンマー(ジパング) [KR]
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2022/11/25(金) 18:43:04.14ID:dJgGpXtB0
中2あたりから突然眠るのが大好きになってしまった。
何十年も鬱病だったのだろうか。
0037オリンピック予選スラム(光) [US]
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2022/11/25(金) 18:47:33.70ID:mVZ7l9eK0
だらけてるだけなのにうつ?
0038ボ ラギノール(徳島県) [ニダ]
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2022/11/25(金) 18:48:22.95ID:zsgJMlaa0
鬱の過眠症でハルシオン処方されたな
眠い時は体が求めてるんだからもっと寝なさいって
0042フェイスロック(神奈川県) [RO]
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2022/11/25(金) 18:50:26.75ID:N+UZ0ffX0
・竿の角度が落ち込む
・今まで楽しかった風俗が楽しめない
・フンニャリしてイキにくい
・射精力が低下
0043腕ひしぎ十字固め(帝国中央都市) [US]
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2022/11/25(金) 18:52:55.76ID:umjcCbre0
>>2
痛そうだから止めて
0046アイアンフィンガーフロムヘル(東京都) [US]
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2022/11/25(金) 19:01:02.72ID:SC4ST8RJ0
腹ヘルスし眠いし勃起だし
0047ミドルキック(群馬県) [US]
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2022/11/25(金) 19:01:59.02ID:NkCJf3dt0
>>46
ヘルスで勃起は収まったか?
0051エルボーバット(SB-iPhone) [DE]
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2022/11/25(金) 19:06:39.77ID:AOSCxfiY0
冬に限らず常時こうだから鬱じゃない
0056河津掛け(宮城県) [US]
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2022/11/25(金) 19:09:35.40ID:aSB07tPI0
•寝ても寝ても寝足りない
•頭がボーっとする
•走れるけど歩くのがおっくう
•階段を登れない
•ふらつく
これってヤバいかな?
0059ミッドナイトエクスプレス(大阪府) [US]
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2022/11/25(金) 19:13:56.96ID:yfY4dLuF0
なんでもうつにすりゃ良いと思うから世の中総甘えになるんだよ
・・・でもこれって、こうして日本人を堕落させるためにやってないか?
逃避先をドンドン与えて、がんばらなくていいんだよ~きみは被害者だよ~
だからボーっとしてて良いんだよ~って
そしたら弱い人間から甘えて働かなくなって、そのぶんマトモな人にしわ寄せやストレスが行って
うん日本おわる
0063エメラルドフロウジョン(埼玉県) [RU]
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2022/11/25(金) 19:19:03.12ID:+cdOCBTp0
今日リモートだったけどずっとカメラオン強制で
変なストレスがかかったのか、
さっき、昼に食べたもの全部吐いたわ

うつ病認定してくれるかしら
0064アルゼンチンバックブリーカー(神奈川県) [US]
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2022/11/25(金) 19:19:29.56ID:ywXvk1RN0
冬場だけだな、夏は目覚まし鳴る前に起きるのに冬は目覚ましで強制的に起こされる
0065逆落とし(ジパング) [DE]
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2022/11/25(金) 19:20:50.05ID:OhIOCJpZ0
マジレスすると本当の鬱は自覚症状はない
周りが見てこいつ大丈夫か?ってなるのが鬱
しかしそれでは時すでに遅しなんだよな
0069スターダストプレス(茸) [US]
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2022/11/25(金) 19:38:49.47ID:M9ryiqV80
金が有ったら雪国のマンションで冬は引きこもりしたい
0071ミラノ作 どどんスズスロウン(光) [GB]
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2022/11/25(金) 19:44:30.81ID:+dnW2FsF0
> 通常のうつ病は、不眠や食欲の低下などが現れやすいのですが、冬季うつ病では逆に寝過ぎや食べ過ぎになるのが特徴的です。
不眠と寝過ぎ、食欲の低下と食べ過ぎ、ともに意外と両立するよね
0073メンマ(神奈川県) [NL]
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2022/11/25(金) 19:47:02.31ID:A+F7O17J0
それ自律神経おかしくなっただけだろ
1か月もすりや良くなるぞ
0074閃光妖術(東京都) [GB]
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2022/11/25(金) 19:56:19.96ID:JjM6KKoX0
寝過ぎ食べ過ぎって冬眠じゃないか
0075張り手(福岡県) [ZM]
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2022/11/25(金) 20:05:32.51ID:AwuoUT4u0
土日に寝溜めしてるからか平日の睡眠は4~5時間だな
0077ブラディサンデー(福岡県) [ニダ]
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2022/11/25(金) 20:19:11.69ID:50dfL2Or0
>>9
睡眠っ
睡眠っ
睡眠っ
睡眠っ
睡眠不足!
0078膝十字固め(神奈川県) [US]
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2022/11/25(金) 20:31:36.93ID:wBR3Ldlq0
生きてるだけでまる鬱病
0080アルゼンチンバックブリーカー(ジパング) [SG]
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2022/11/25(金) 20:50:51.45ID:wiQA2lAa0
ヒロポン→ウツ病→自殺
0081目潰し(北海道) [US]
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2022/11/25(金) 20:52:40.00ID:3TA9tgPk0
>>1
・ぐったりして疲れやすい
・活動量が低下
・眠気が強く睡眠時間が長くなる
・甘いものが欲しくなる
夏冬限らず大体常時これなんだが鬱なのか?
0082ウエスタンラリアット(光) [EC]
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2022/11/25(金) 20:56:20.04ID:GAsRWdbx0
三年前から寝てるのに寝不足感あったが、とあるきっかけで心療内科行ったら鬱だったわ。
0085エクスプロイダー(埼玉県) [ZA]
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2022/11/25(金) 21:08:26.46ID:k69flNi00
そりゃ寒くなると眠くなるだろ
何時間でも眠れるじゃん
普通の体調変化だろ

血行が悪いんだよ
ストレッチしろよ
0087雪崩式ブレーンバスター(福岡県) [CN]
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2022/11/25(金) 21:33:00.17ID:7q7xHGmP0
昼間に眠気があるのは
睡眠時無呼吸症候群の可能性もあるからな。
0088ジャンピングDDT(東京都) [FI]
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2022/11/25(金) 21:51:21.56ID:fBTOwNom0
笑顔鬱にってのもあって、どうも、自分はそれらしい。表面上はニコニコしてるし仕事もできるけど家がむちゃくちゃになる。他にもチェック項目全部当てはまった。
鬱って、いろんな種類あるんだな。
0091ジャンピングカラテキック(東京都) [US]
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2022/11/26(土) 00:06:12.71ID:S1cP5x7y0
あー俺も鬱だわ。寝ても寝ても寝足りない。食っても食ってもまだ食いたい。
0095テキサスクローバーホールド(愛知県) [CA]
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2022/11/26(土) 00:23:18.46ID:hC/tT3gz0
甘え?
0100フロントネックロック(愛知県) [JP]
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2022/11/26(土) 02:54:53.13ID:T9wgfqI+0
職場内環境や他人に対する疑心暗鬼でストレス耐性が低い人は多人数で同じ業務をする職種は向かない
それを脳内リハビリするために眠りが長く、現実世界は嫌なことばかりと目覚めたくないという意思が働く
個人業務例えばドライバー運送業務とかが向いてる
ただどうしてもそういった職種は世間的評価も受けず給与も低く拘束時間が長くブラック
0101フォーク攻撃(東京都) [US]
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2022/11/26(土) 07:30:05.41ID:HfJ9c0+50
寝付けない眠れてもトイレに2回以上起きる朝早く起きて目が冴えて眠れなくなる、完全に睡眠障害
0104ボマイェ(愛知県) [FR]
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2022/11/26(土) 07:36:19.70ID:2zYEbo/C0
うつ病の人はかわいい女の子がディズニーランド行こう!って誘っても行かないの
夜はホテルで一緒に寝よって言っても鬱だから行かないのかな
お金が関係してる?
30億円あげるから一緒に楽しもうって言われても鬱だから楽しまない?
0106エメラルドフロウジョン(埼玉県) [ZA]
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2022/11/26(土) 08:03:36.84ID:SFEmD/Q80
そもそも鬱ってバイタリティーが尽きて無気力になることなの?
悲観的厭世的になることなの?

脳の病気なら、無気力になっても、悲観的になる必要はなくない?
なぜに悲観や自己嫌悪がついてくる?
0107ミドルキック(大阪府) [AU]
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2022/11/26(土) 08:43:11.40ID:5OZ+T0U70
>>56
ワイは
・寝ても寝ても寝足りない
・頭がボーっとする
・走れるけど歩くのがおっくう
・階段はスキップ
・頭に荷物載せて歩く
0108かかと落とし(東京都) [GB]
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2022/11/26(土) 11:56:11.70ID:bWeLCAhj0
寒いからよく寝れるし、外出るのがおっくう
活動量が低下して動かない割によく食べるのは冬そのものじゃないのか
糞暑い、疲れる、寝れない夏の方が全然嫌だが
0110ネックハンギングツリー(やわらか銀行) [FR]
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2022/11/27(日) 00:38:56.69ID:uZVLAKkr0
サッカーで倒された時によく悶絶している奴いるけどあれも鬱?
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