「はぁーどんだけ寝ても眠いわー」←うつ病だった😯 [323057825]
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寒さが厳しくなってくるこの時季、気分が落ち込む、疲れやすい、十分寝ているのにまだ眠い、甘いものを無性に食べたくなる、人と会うのがおっくう……といった症状に悩まされていないだろうか。
もしかしたら「冬季うつ病」かもしれない。特徴的な症状やセルフケア、治療について専門家に聞いた。
SE（システムエンジニア）の鈴木真希子さん（仮名・28歳）は、2年前の11月ごろから出勤しようとするとめまいがするようになった。
頭痛や吐き気を感じることもある。
週末は15～16時間も眠り続けてベッドから起き上がれず、友人から誘われても出かけるのがおっくうで断ることが増えた。
食べても食べても満たされず、家の中に食べるものがなくなると、夜中にコンビニに駆け込むことも。
出勤できない日も多くなっていった。仕事で大きなストレスを感じているわけではなく、会社にはできれば行きたい。
上司のすすめで精神科を受診したところ、冬季うつ病と診断された。
冬季うつ病と通常のうつ病との違いについて、「冬季うつ外来」を実施している朝がおクリニック（東京都日野市）院長の工藤吉尚医師は、「過眠と過食」と話す。
「気分の落ち込みなど、うつ病の主な症状にはほとんど違いはありませんが、違いが出やすいのが食事と睡眠です。
通常のうつ病は、不眠や食欲の低下などが現れやすいのですが、冬季うつ病では逆に寝過ぎや食べ過ぎになるのが特徴的です。
そのほか、一度発症すると毎年繰り返しやすいのが特徴で、20～40代の女性に多いという報告もあります」
冬季うつ病の主な症状には、次のようなものがある。
・気持ちが落ち込む
・今まで楽しんできたことが楽しめない
・ぐったりして疲れやすい
・活動量が低下
・眠気が強く睡眠時間が長くなる
・甘いものが欲しくなる
もしかして「冬季うつ病」？ 「寝ても寝ても眠い」「甘いものを欲する」通常のうつ病との違い〈dot.〉
https://news.yahoo.co.jp/articles/3b8b34718b693139d0a52a2ad9ccca417bc3cf62 この国の自民党と統一教会と在日朝鮮人がいる限り
絶対に日本人の鬱は治らないよ 全然眠れなくて眠いわ
僅かな物音で起きてしまって1度起きたらもう無理 寝れない←うつ病
寝すぎ←うつ病
寝れるけど会社行きたくない←新型うつ病 本来、鬱病には
自覚症状無いしな
鬱だ鬱だとホザいてるのは鬱じゃないから
下手に向精神薬処方されると
本当に薬害で精神やられる 何時に寝ても5時間くらいで目が冷めてしまう
でも2時間くらい経つと眠たくなる ここ連日、コーラを飲んですぐ眠気が来るのはさすがにヤバいと思って
ブラックコーヒーに変えた 気が付いたらずっと同じ服きてる
気が付いたらずっと風呂入ってない
気が付いたら部屋がゴミ屋敷
気が付いたら今どこに居るか判らない
こういうのが鬱で、自覚症状は無い >>19
上三つは自覚症状あるだろ
だいたい「誰か（主に親）に咎められるからできない」 眠くて眠くて仕方なかった時期があったが、その頃は夢の中でも眠くて混乱した 中２あたりから突然眠るのが大好きになってしまった。
何十年も鬱病だったのだろうか。 子供の頃からずっと眠いけど、子供の頃から鬱だったのかな？
(´･ω･`) 鬱の過眠症でハルシオン処方されたな
眠い時は体が求めてるんだからもっと寝なさいって ・竿の角度が落ち込む
・今まで楽しかった風俗が楽しめない
・フンニャリしてイキにくい
・射精力が低下 よくわからんからとりあえず適応障害とかうつ状態とかで診断書を出せば金になる >>2
ホムセンで売ってる13㍉の枝切れるって奴がええでｗ >>42
割とまじでそれになってたわメンタルしんでたとき >>52
使い物にならない動けないものをどう強制できるのかお前がやってみせろや •寝ても寝ても寝足りない
•頭がボーっとする
•走れるけど歩くのがおっくう
•階段を登れない
•ふらつく
これってヤバいかな？ なんでもうつにすりゃ良いと思うから世の中総甘えになるんだよ
・・・でもこれって、こうして日本人を堕落させるためにやってないか？
逃避先をドンドン与えて、がんばらなくていいんだよ～きみは被害者だよ～
だからボーっとしてて良いんだよ～って
そしたら弱い人間から甘えて働かなくなって、そのぶんマトモな人にしわ寄せやストレスが行って
うん日本おわる 何でもかんでも病気にすんなよ、本当に苦しんでる人に迷惑だろ。 いや、間違いなく病気だから。
それも治らない病気。 今日リモートだったけどずっとカメラオン強制で
変なストレスがかかったのか、
さっき、昼に食べたもの全部吐いたわ
うつ病認定してくれるかしら 冬場だけだな、夏は目覚まし鳴る前に起きるのに冬は目覚ましで強制的に起こされる マジレスすると本当の鬱は自覚症状はない
周りが見てこいつ大丈夫か？ってなるのが鬱
しかしそれでは時すでに遅しなんだよな >>56
検査せえ
うつでなく他の重い病気の可能性だってある 血液調べよう 金が有ったら雪国のマンションで冬は引きこもりしたい 俺が見てるvtuberが丸一日寝てたりするんだがこれ？ > 通常のうつ病は、不眠や食欲の低下などが現れやすいのですが、冬季うつ病では逆に寝過ぎや食べ過ぎになるのが特徴的です。
不眠と寝過ぎ、食欲の低下と食べ過ぎ、ともに意外と両立するよね それ自律神経おかしくなっただけだろ
1か月もすりや良くなるぞ 土日に寝溜めしてるからか平日の睡眠は4～5時間だな 春季うつ
夏季うつ
秋季うつ
冬季うつ
がありますとか言うんだろ >>9
睡眠っ
睡眠っ
睡眠っ
睡眠っ
睡眠不足！ >>1
・ぐったりして疲れやすい
・活動量が低下
・眠気が強く睡眠時間が長くなる
・甘いものが欲しくなる
夏冬限らず大体常時これなんだが鬱なのか？ 三年前から寝てるのに寝不足感あったが、とあるきっかけで心療内科行ったら鬱だったわ。 寝不足って簡単に言うけど
寝不足が本物になると起きていられないからな
ずっと仮眠の状態が続く
起きていても、眠っていても そりゃ寒くなると眠くなるだろ
何時間でも眠れるじゃん
普通の体調変化だろ
血行が悪いんだよ
ストレッチしろよ 昼間に眠気があるのは
睡眠時無呼吸症候群の可能性もあるからな。 笑顔鬱にってのもあって、どうも、自分はそれらしい。表面上はニコニコしてるし仕事もできるけど家がむちゃくちゃになる。他にもチェック項目全部当てはまった。
鬱って、いろんな種類あるんだな。 あー俺も鬱だわ。寝ても寝ても寝足りない。食っても食ってもまだ食いたい。 起きてから夕方までベッドの中から動けないとか何もしたくない事が多いわ
自分でもおかしい気はするけどヤバいのかな バイオリズムが夜型なだけだろ
人類皆がお天道様に最適化されてると思うなよ 職場内環境や他人に対する疑心暗鬼でストレス耐性が低い人は多人数で同じ業務をする職種は向かない
それを脳内リハビリするために眠りが長く、現実世界は嫌なことばかりと目覚めたくないという意思が働く
個人業務例えばドライバー運送業務とかが向いてる
ただどうしてもそういった職種は世間的評価も受けず給与も低く拘束時間が長くブラック 寝付けない眠れてもトイレに2回以上起きる朝早く起きて目が冴えて眠れなくなる、完全に睡眠障害 新型うつ病って病気とは認められなくなったって本当？ うつ病の人はかわいい女の子がディズニーランド行こう!って誘っても行かないの
夜はホテルで一緒に寝よって言っても鬱だから行かないのかな
お金が関係してる?
30億円あげるから一緒に楽しもうって言われても鬱だから楽しまない? そもそも鬱ってバイタリティーが尽きて無気力になることなの？
悲観的厭世的になることなの？
脳の病気なら、無気力になっても、悲観的になる必要はなくない？
なぜに悲観や自己嫌悪がついてくる？ >>56
ワイは
・寝ても寝ても寝足りない
・頭がボーっとする
・走れるけど歩くのがおっくう
・階段はスキップ
・頭に荷物載せて歩く 寒いからよく寝れるし、外出るのがおっくう
活動量が低下して動かない割によく食べるのは冬そのものじゃないのか
糞暑い、疲れる、寝れない夏の方が全然嫌だが サッカーで倒された時によく悶絶している奴いるけどあれも鬱？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
